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【言語の発達が遅れる】騒音が子供に与える影響と防音対策【幼児教育のための音環境】

papaburo — Thu, 06 Dec 2018 14:56:23 +0000

騒音って子供の発達にどんな影響あるの？
子供のための防音対策って何をすればいいんだろう？
どのくらいの騒音だと子供に良くないのか教えてほしいな。

こんな疑問に答えます。

この記事を書いている私も1歳の娘を育てているので、騒音が子供に与える影響を知ってすぐに部屋の防音環境を整えました。使う窓は防音カーテン、使っていない窓は防音ボードで塞いでいます。絵本を読むときはエアコンを消し、洗濯機など音の大きいものを使う時間も変更しました。

ここまでする理由は、大人よりも子供の方が騒音による影響が大きいからです。

今回は、騒音が子供に与える影響と防音対策について解説します。

騒音が子供に与える影響
1. 言語の発達が遅れる
2. 睡眠の質を下げる
子供が勉強するのに適した音環境とは
1. 教室における日本と世界各国の騒音基準
2. 騒音レベルの目安
子供の音環境を整える防音対策
1. 簡単に出来る防音対策
  1. 隙間テープ
  2. 防音カーテン
2. 効果的な防音対策
  1. 二重窓（内窓）
  2. 防音パネル

騒音が子供に与える影響

騒音は大人だけでなく子供にも影響を及ぼします。

言語の発達が遅れる

子供が騒音の大きい環境で育つと言語の発達が遅れます。

ウィスコンシン大学が幼児109人を対象に行った実験では、周囲がうるさい部屋と周囲が静かな部屋に分けて、物の名前を覚えているかどうかのテストを実施しました。その結果。周囲が静かな部屋にいた子供たちは、周囲がうるさい部屋にいた子供たちに比べて、より正確に物の名前を覚えられました。

絵本を読み聞かせたりする時には、出来るだけ静かな環境を用意してあげると言語の発達を妨げません。また、学力が上がると言われているモーツァルト効果などを期待して一日中BGMを聞かせるのは、言語発達の観点から見ると逆効果になります。ちなみに、モーツァルトの曲を聴かせても学力は上がりません。詳しくは【脳科学に基づく】音楽が子供に与える影響【幼児教育】をどうぞ。

睡眠の質を下げる

夜の騒音は大人よりも子供の方が影響を受けやすいです。

世界保健機関(WHO)欧州事務局による「夜間騒音ガイドライン」では、子供や高齢者は騒音の影響を受けやすいと記載されています。

騒音による健康への影響は次の通りです。

1年間の平均騒音レベル	健康への影響
30dB以下	生物学的に問題ないレベル。
30〜40dB以下	睡眠に影響が出始めるレベル。子供や高齢者などが影響を受けやすい。しかし、影響の度合いはまだ少ない。
40〜55dB以下	健康に影響がでるレベル。子供や高齢者などはより大きな影響を受ける。
55dB以上	健康への影響が深刻になるレベル。睡眠障害や病気などのリスクが増える。

参考：世界保健機関(WHO)欧州事務局「夜間騒音ガイドライン」

また、「夜間騒音ガイドライン」では、健康への影響を考慮し夜間の騒音に対する目標値を決めています。

夜間騒音ガイドラインの目標値	40dB
暫定目標値（短期間）	55dB

参考：世界保健機関(WHO)欧州事務局「夜間騒音ガイドライン」

騒音による健康への悪影響を避けるために推奨されている夜間の騒音レベルは40dB以下です。特に騒音の影響が大きい子供や高齢者などは40dBが限界値としています。暫定目標の55dBは、様々理由から40dB以下を達成できない場合の目標値です。この暫定目標は健康に影響があるレベルなので、あくまでも短期間のみ適応される値です。また、暫定目標は騒音の影響が大きい子供や高齢者は対象としていません。

子供の睡眠環境は40dB以下が目安です。

子供が勉強するのに適した音環境とは

結論から言うと、勉強する時の音環境は35dB以下が一つの目標になります。

教室における日本と世界各国の騒音基準

世界各国では教室における騒音基準を設けています。

国	騒音レベル
日本	40dB
アメリカ	35dBA
イギリス	35dB
デンマーク	30dBA
フィンランド	38dB
ノルウェー	32dB
スウェーデン	30dBA

参考：富浦麻穂. “通常学級の音環境基準の国際比較: 騒音・残響時間の低減と SN 比の保障による音環境の整備.” 公教育システム研究14 (2015): 45-67.
※dBとdBAの違いについて：dBAはdBを人の耳に聞こえる値へ補正した値です。

教室における日本の騒音基準は40dBと世界の騒音基準と比べると高めに設定されています。日本以外の国で一番高い騒音基準はフィンランドの38dB、一番低い騒音基準はスウェーデンの30dBAです。全体的に見ると35dB以下が一つの目安となりそうです。

子供が勉強する時の学習環境は35dB以下が目安です。

騒音レベルの目安

ここで30dB〜90dbの騒音レベルがどのような音なのかまとめておきます。

騒音レベル	目安となる音
30dB	ホテルの室内
40dB	住宅地（夜間）図書館の館内
50dB	高層住宅地域（昼間）書店の店内
60dB	銀行の窓口周辺ファミリーレストランの店内
70dB	バスの車内新幹線の車内
80dB	飛行機の機内ゲームセンター店内
90dB	パチンコ店内

参考：環境省「騒音の目安について」

睡眠の目安となる40dBは住宅地（夜間）や図書館の館内と同じぐらいの環境です。勉強の目安は35dBなので、ホテルの室内と図書館の館内の中間ぐらいになります。

子供の音環境を整える防音対策

ここまでで、子供のための音環境は睡眠は40dB以下、勉強は35dB以下が一つの基準となることが分かりました。閑静な住宅街に住んでいればほとんど問題ないと思います。しかし、大通り沿いや線路沿いなど比較的騒音が大きい場所に住んでいる場合は目安となる騒音レベルを超えるかもしれません。

一番良いのは引っ越しすることですが、そう簡単に引っ越せるものでもないので、ここでは簡単に出来る防音対策と効果的な防音対策を紹介します。

簡単に出来る防音対策

隙間テープ

東京防音防音戸当たりテープ TP-25 黒幅15mm×長2M×厚2.5mm 2本入

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東京防音

一番安く出来る防音対策です。

隙間テープとは窓の隙間を埋めてくれるテープで、主に隙間風対策として使われます。百均でも売っているので手軽に出来る防音対策できます。ただし、防音効果はあまり高くありません。

防音カーテン

ピアリビング防音カーテンコーズナチュラル遮光防音遮音断熱北欧調 (幅100cm×丈200cm 1枚, ナチュラルグレー)

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ピアリビング

簡単である程度防音を期待できるのが防音カーテンです

ただし一般的に売られている防音カーテンは、閉めた状態でも上下左右が空いているので、あまり効果がありません。日中に締めても部屋が暗くなるような隙間の少ないカーテンのほうが防音効果を期待できます。隙間の少ない防音カーテンなら『コーズプラス』がおすすめです。防音カーテン『コーズプラス』なら横の隙間までカバーでき、『コーズレールカバー』を使えば上の隙間も塞ぐことができます。

5重構造　防音カーテン　遮光　断熱コーズ　レールカバー　幅71〜105cm騒音　窓　賃貸　電車

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効果的な防音対策

二重窓（内窓）

インプラス引違い窓 2枚建 5mm透明ガラス仕様特注サイズ W：1,501～2,000mm × H：1,001～1,400mm 製品色：ニュートラルウッドG(N) 枠仕様：一般枠仕様 LIXIL リクシル TOSTEM トステム ※受注生産品

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LIXIL

防音対策として一番効果的な方法は二重窓です。

車の騒音など低い音を消すには出来るだけ重量の重いもので塞ぐ必要があります。二重窓は防音カーテンよりも隙間も少なく重いので、高い防音効果が期待できます。賃貸などでなければ、二重窓にすることをおすすめします。

防音パネル

高性能防音パネル窓用ワンタッチ防音ボード 2枚連結タイプ幅926〜1215 高さ906〜1205

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防音パネルなら賃貸でも効果的に防音できます。

防音パネルは窓にはめ込むだけで簡単に取り外しが出来ます。そのため、二重窓にできない賃貸でも効果的に防音してくれます。カーテンが閉めっぱなしの頻繁に使わない窓は防音パネルで塞いでしまうのがいいでしょう。

私の家でも防音カーテン『コーズプラス』+『コーズレールカバー』と防音パネルで防音対策をしています。当然ですが防音カーテンと比べると防音パネルの防音効果は抜群でした。子供は騒音の影響を大きく受けるので、防音対策には二重窓か防音パネルをおすすめします。

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LIXIL

高性能防音パネル窓用ワンタッチ防音ボード 2枚連結タイプ幅926〜1215 高さ906〜1205

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簡単！自分で出来るドラム式洗濯機ほこり掃除の方法【パナソニックお掃除ブラシAXW22R-9DA0】

papaburo — Tue, 18 Sep 2018 03:30:51 +0000

日立（Hitachi）のドラム式洗濯機BD-SG100BLを使っているのですが、毎日お手入れしていてもほこりがどんどん溜まります。

さすがにそろそろ掃除したほうが良さそうだったので付属のスイコミノズル（掃除機の先端につけるノズル）を使って見たら・・・・・・全然取れない、、、

このまま放って置くわけにもいかないのでいろいろお掃除方法を探した結果、パナソニック（PANASONIC）のお掃除ブラシAXW22R-9DA0を発見。

パナソニックのお掃除ブラシAXW22R-9DA0を実際にを使ったら、スイコミノズルで取れなかったほこりがごっそり取れました！

Panasonic おそうじブラシ AXW22R-9DA0

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パナソニック(Panasonic)

掃除前と掃除後の比較
ドラム式洗濯機ほこり掃除に必要な道具
ドラム式洗濯機ほこり掃除の方法
ドラム式洗濯機ほこり掃除で分解が必要な場合
ドラム式洗濯機ほこり掃除のまとめ

掃除前と掃除後の比較

ドラム式洗濯機ほこり掃除前の画像

ドラム式洗濯機ほこり掃除後の画像

左の画像がお掃除ブラシで掃除前の画像です。ほこりがびっしり付いているのがわかります。

右の画像がお掃除ブラシで掃除後の画像です。びっしり付いていたほこりが綺麗に取れました。

実際に手を動かしている時間は15分程度です。

ドラム式洗濯機ほこり掃除に必要な道具

Panasonic おそうじブラシ AXW22R-9DA0

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パナソニック(Panasonic)

パナソニックのお掃除ブラシAXW22R-9DA0
スイコミノズル（無くてもOK）

日立のドラム式洗濯機BD-SG100BLでは掃除機の先端につけるスイコミノズルが付属しています。スイコミノズルはお掃除ブラシでほこりを取った後の仕上げとして使いましたが、最終的には内部のほこりを洗い流すのでお掃除のノズルがなくても大丈夫です。

ドラム式洗濯機ほこり掃除の方法

乾燥フィルターを外す

まずは乾燥フィルターを外します。

見えている部分だけでもほこりがけっこう溜まってますね。乾燥フィルターのお手入れは毎回しているのですが、内部の掃除はほとんどしていませんでした。

ブラシでほこりを取る

上部の隙間からブラシを入れてほこりを取り出します。

ブラシは無理に入れると故障の原因になるので、届く範囲に留めます。

ごしごしとする必要はなく、さっとなでるイメージです。ごしごししてしまうと、ほこりが下に落ちてしまいます。

こんな感じでほこりがブラシに絡まってくれます。

隙間からブラシを抜くときに、枠にブラシが引っかかるとほこりが落ちてしまうので注意して引き抜きます。

中を覗き込んでみて、ほこりがなくなるまで繰り返します。

こんなにほこりが取れました！

スイコミノズルでほこりを吸い取る

仕上げとして、スイコミノズルで小さなほこりを吸い取ります。

このスイコミノズルはあまり柔軟性がないので、隅々まで掃除出来ません。なのであまり意味がなかったかもしれません。

スイコミノズルがない人はこのステップは飛ばしても良いと思います。

洗濯→脱水→槽乾燥

ブラシを使ったときに落ちてしまったほこりを洗い流すために乾燥フィルターを元に戻し、洗濯物を入れずに洗濯→脱水→槽乾燥をします。

洗濯時間はお使いの機種の一番短い時間、すすぎはなし、脱水も一番短い時間、その後槽乾燥運転をします。

このステップは洗濯機の設定をした後はほったらかしでいいので楽ですね。

糸くずフィルターを掃除する

槽乾燥が終わったら、最後に糸くずフィルターを掃除して完了です。

ドラム式洗濯機ほこり掃除で分解が必要な場合

ドラム式洗濯機とほこりは切ってもきれない関係なので、自分で掃除できる範囲は限られています。

まったく掃除していないと、いずれ乾燥運転しても洗濯物が半乾き状態になります。

各種フィルターを掃除して、かつお掃除ブラシでほこりを掃除した後も、半乾きが続く場合は買い換えるか専門の業者に分解掃除してもらう必要があります。

分解掃除の１回の料金はだいたい¥20,000ぐらいかかります。

専門の業者に頼むと高いので、中には自分で分解して掃除する人もいますがおすすめはしません。故障の原因になりますし、分解まではできるかもしれませんが、元どうりに直すのが意外と大変です。

ドラム式洗濯機ほこり掃除のまとめ

ドラム式洗濯機は乾燥運転を行うたびに、毎回お手入れが必要な家電です。
毎回お手入れをしていても、これだけほこりが溜まります。なので、月に１回など定期的にお掃除することをおすすめします。

日々の掃除をすることで、業者に頼むまでの時間を伸ばすことができます。

ドラム式洗濯機を買い替えまでに業者に頼む回数を１回でも減らせれば2万円、2回減らせれば4万円得します。

4万円あったらあなたは何に使いますか？

Panasonic おそうじブラシ AXW22R-9DA0

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パナソニック(Panasonic)

エアコンのポコポコ音対策は逆止弁で簡単解決！

papaburo — Tue, 17 Jul 2018 14:08:30 +0000

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エアコンのポコポコ音に悩んでいる人
エアコンのポコポコ音の原因が知りたい人

[/st-mybox]

エアコンをつけるとポコポコと音が鳴り始めて困ったことありませんか？

寝室のエアコンからポコポコ音がして、気になって寝れない人もいると思います。

僕がいろいろ試した中で一番効果的だったは逆止弁をつけることです。
簡単に取り付けられるので、エアコンのポコポコ音に悩んでいる人はぜひ試してみてください。

ポコポコ音の原因
1. なぜポコポコ音がするのか
2. ポコポコ音が発生しやすい環境
ポコポコ音の対策
ポコポコ音には逆止弁がおすすめ
エアコンのポコポコ音まとめ

ポコポコ音の原因

なぜポコポコ音がするのか

エアコンのドレインホース（エアコンから外に伸びているホース）がポコポコ音を発生させています。

換気扇を回すなどして、外へ出る空気が家の中へ入ってくる空気のよりも多くなると、ドレインホースから空気が逆流します。
逆流した外の空気がドレインホースから室内に入ってくるときにポコポコ音が発生します。

ポコポコ音が発生しやすい環境

気密性が高い部屋や、外からの空気を取り入れづらい部屋で発生しやすくなります。

ポコポコ音が発生しやすい環境の特徴

鉄筋コンクリート造の建物
窓やドアを開けない
給気口が閉じて使用している

ポコポコ音の対策

給気口の確認

まずは、部屋の給気口が開いているか確認します。

開け方は給気口により異なりますが、開けたり閉めたりできるようになっているはずです。
（開け方の例：引き出す、押す、横にスライドさせる、など）

空気が入ってくる量を増やしてあげると解消されることがあります。

給気口フィルターの確認

給気口を空けても改善しない場合は、給気口のフィルターを確認します。

フィルターが汚れていると、うまく外の空気を取り入れることができません。

フィルターは外の空気をきれいにして、室内に入れる役割もあるので、定期的に交換（もしくは洗浄）することをおすすめします。

窓を開ける

お金を一切かけたくない場合は窓を開けてみましょう。
少し窓を開けるだけで、音がしなくなるはずです。

防犯上窓を開けたくない。大きな道路が近いなでの理由で窓を開けたくない人もいると思います。
その場合は、次の方法を試してみてください。

ポコポコ音には逆止弁がおすすめ

逆止弁のしくみ

逆止弁はエアコンから水が出るときは弁が開き、空気が外から入ってくる時は弁が閉じる構造になっています。
ポコポコ音の原因は、ドレインホースから空気が逆流するためです。
なので、逆流を防ぐ逆止弁をつけることでポコポコ音が解消されます。

効果があるか確認する方法

正しい使い方は、ドレインホースの中ほどにつけるのですが、もし効果がなかったら困りますよね？

効果があるかどうかはドレインホースの先端につけても、試すことが出来ます。
実際にポコポコ音がするときに取り付けてみましょう。

ただし、逆止弁を取り付ける向きに注意が必要です。

ドレインホースの先端に逆止弁をつけると、逆止弁が横向きになると思います。
ことのきに、弁が閉まっていることを確認しましょう。

向きによっては、弁が開いたままになることがあり、効果が無くなってしまいます。

使い方

ドレインホースの中ほどに取り付けます。
上下を間違えないように注意しましょう。

これをホースに取り付けるだけで、ポコポコ音の悩みが解消されますよ。

継ぎ目から空気が入るのを防ぐのにビニールテープがあると便利です。

売っている場所

ネットショップやホームセンターなどで買うことが出来ます。

因幡電工エアコン用消音防虫弁おとめちゃん DHB-1416

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因幡電工(INABA DENKO)

ニチバンビニールテープ 19mm×10m VT-19 白

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ニチバン

エアコンのドレンホースに逆止弁取り付けたらポコポコ音なくなった！こいつはすばらしい！

— もちぽん (@_mochipon_) 2012年7月17日

排気が逆流してポコポコ音がしてた寝室のエアコン、ドレンホースに逆止弁つけたら大人しくなった。

— こーの (@yk16_74) 2015年8月10日

エアコンのポコポコ音まとめ

エアコンのポコポコ音対策

給気口が開いているか確認する
給気口フィルターがきれいか確認する
窓を開けてみる
逆止弁を取り付ける（おすすめ）

逆止弁をつければ、ポコポコ音を気にすることなく生活することができます。
ストレスを少しでも減らし、快適な生活・快適な睡眠を手に入れましょう！