結論から言うと、2歳までの赤ちゃんがテレビや動画を見ることによるメリットはありません。

ただし、2歳以降の子供なら「セサミストリート」などの教育番組から学ぶことが出来ることがわかっています。ですが、2歳以下の赤ちゃんに「セサミストリート」を見せると悪い影響があることもわかっています。

赤ちゃんにテレビが与える影響１：言語発達が遅れる

テレビは赤ちゃんの言語発達に影響します。テレビをたくさん見る赤ちゃんは、そうでない赤ちゃんと比べて語彙数が少なくなります。

赤ちゃんの言語発達に関する研究結果

ワシントン大学で行われた赤ちゃんの語彙の数を調べた実験です。ワシントン州とミネソタ州の100世帯を対象に、各世帯ごとに赤ちゃんが見ている番組の視聴時間と赤ちゃんの知っている語彙の数を調べました。すると、赤ちゃん用のDVDを見る時間が長い赤ちゃんほど、知っている語彙の数が少ないことがわかりました。

そのほかにもタイで行われた研究では、1歳までにテレビを2時間以上見ていた子供は、言語の発達が遅れる可能性が6倍も高いという結果もでています。

親の言葉とテレビから聞く言葉の影響

赤ちゃんにはたくさんの言葉を聞かせた方がいい、と聞いたことのある人もいるでしょう。実際に、3歳までに聞いた単語数が多い子供ほど言語数などの認知スキルが高くなることがわかっています。

では、テレビからたくさんの言葉を聞いているにも関わらず、言語の発達が遅れるのはなぜでしょうか？

その理由は、赤ちゃんがテレビから学ぶことができないからです。

赤ちゃんにテレビが与える影響２：テレビからは学ばない

テレビをたくさん見せても赤ちゃんの言語には影響しません。なぜなら、赤ちゃんはテレビから学ぶことができないからです。

育児に熱心な親は、赤ちゃん用の教育番組やDVD教材などで早くから学ばせたいと思うかもしれませんね。しかし、残念ながら2歳までの赤ちゃんはテレビや動画からうまく学ぶことができないことがわかっています。

赤ちゃんにマンダリンを聞かせる実験

生後9ヶ月の赤ちゃんにマンダリン（中国の公用語）を聞かせた実験です。パトリシア・クール教授が行ったお母さんから直接学ぶのとDVDの映像から学ぶことを比較しました。

赤ちゃんの半分はお母さんから直接マンダリンを聞き、残りの半分はDVDに録画された映像からマンダリンを聞ききます。その結果、お母さんから直接マンダリンを聞いた赤ちゃんは、マンダリンの音を聞き分けることができましたが、DVDに録画された映像からマンダリンを聞かされた赤ちゃんは学んでいませんでした。また、DVDに録画された映像からマンダリンを聞いた赤ちゃんと、マンダリンを聞いていなかった赤ちゃんとの差もありませんでした。

赤ちゃんにネズミの人形から手袋を外す場面を見せる実験

ジョージタウン大学の研究でも同様な実験が行われています。1歳〜2歳の子どもにネズミの人形から手袋を外す場面を見せる実験を行いました。

大人が実際に人形から手袋を外す場面を見せた赤ちゃんのグループとDVDで人形から手袋を外す場面を見せた赤ちゃんグループを比較します。その結果、大人が実際に見せたグループは上手に同じ行動を真似することができましたが、DVDを見せたグループはうまく行動を真似することができませんでした。

赤ちゃんにたくさんテレビを見せても言語には影響しないのです。

赤ちゃんにテレビが与える影響3：健康にも影響がある

テレビは赤ちゃんの健康にも影響を及ぼすことがわかっています。

肥満になりやすい

テレビなどのメディアを多く見る子どもは、BMI（肥満度を表す値）が高いことがわかっています。

また、テレビを見ながらの食事なども肥満に影響すると言われています。

睡眠時間が減る

寝室でテレビを使用することで、子どもの睡眠時間が減ることがわかっています。

睡眠前のテレビの使用も睡眠を妨げる要因になります。これはブルーライトによる刺激のために起こります。そのため、睡眠の1時間前からはテレビなど電子機器の使用を控えたほうが良いです。

発達にも影響する

テレビを使用することで親子の会話、ふれあいなどが減り、子どもの認知スキルや言語、社会性などに影響する可能性があります。

他にも暴力的なコンテンツは子どもに悪影響を及ぼすこともわかっています。逆に教育的なコンテンツは良い影響があります。また、暴力的なコンテンツから教育的なコンテンツに変更すると子どもの行動が改善されたという研究結果もあります。

赤ちゃんにテレビが与える影響まとめ

研究結果からわかる通り、赤ちゃんはテレビからうまく学ぶことができません。

テレビは赤ちゃんにとっての時間泥棒

先ほどの研究結果から、DVDの映像を見たグループと何もしていなかったグループに差が見られなかったならマイナスの影響はない、と考える人もいるかもしれません。

ここでの問題点は、テレビが赤ちゃんに悪影響を与えるのではなく、テレビを見ることで奪われる時間が赤ちゃんに悪影響を与えるという点です。

仮に1時間テレビを見せた場合、赤ちゃんにとってその1時間は何もしなかったのと同じということです。絵本を読んでもらったり、おもちゃで遊んだりして学ぶ時間が奪われてしまったことを意味します。要するに、赤ちゃんにとってテレビは時間泥棒になってしまうのです。

赤ちゃんにとってテレビは悪影響

赤ちゃんにテレビや動画を見せることに悪影響はあってもメリットはありません。

フランスでは赤ちゃん向けの番組を禁止しています。

アリゾナ州保健局では2歳以下の児童を扱うクラスでは、テレビを撤去することが必須としています。テレビを無くすことで、保育士はよく児童に話しかけるようになり、保育士と子どもとのやりとりが増えたそうです。

幼児教育などでテレビを活用するのは2歳以降にしたほうがよさそうです。ですが、2歳以降でも見せる番組や動画には注意が必要です。3歳までに暴力シーンのあるテレビ番組を見ていた子供は、5〜8歳までにADHD(注意欠陥・多動性障害)になる割合が2倍になるという研究結果もあります。

ま家事などで手が離せない時は、おもちゃで遊ばせたり、ビデオチャットなどで祖父母などに相手してもらったりしたほうが、テレビを見せるよりも赤ちゃんにとっては好ましいといえます。テレビチャットなどはテレビと違い双方向のやりとりができるので、テレビのような悪影響はありません。

アメリカ小児科学会（AAP）では子供が5歳になるまでのテレビを使う時のルールを定めています。赤ちゃんにテレビはいつから見せていいの？【アメリカ小児科学会のルールとは】にまとめてあるのでを参考にしてみてください。
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赤ちゃんにいつからテレビを見せていいのか悩みますよね。そんな方のためにアメリカ小児科学会（AAP）が定めた、科学的根拠に基づくテレビを使用する際のガイドラインを紹介します。

赤ちゃんにテレビを見せるのはいつから？

赤ちゃんにテレビをいつから見せるかの目安は1歳半です。

赤ちゃんには親の愛情が必要

1歳半までの赤ちゃんは親とのふれあいが大切な時期です。親とのふれあいによって赤ちゃんの脳の回路が作られ、様々なことを学んでいます。赤ちゃんがテレビを見ている時間は、親から学ぶ貴重な機会を奪ってしまいます。実際にテレビがついていると親子のふれあいが20%減るという研究結果もあります。

テレビを真剣に見る赤ちゃんは何か学んでいると親は錯覚してしまいますが、実際にはただ動く画面に引きつけられているだけです。なにか学んでいる訳ではないので注意してください。

ビデオチャットなどの双方向のやりとりは問題なし

ビデオチャット（SkypeやFaceTimeなど）はOKです。

理由は、テレビや動画などは情報が一方通行ですが、ビデオチャットは双方向でやりとりできることです。赤ちゃんの反応に答えてあげることができるので、ルールからは対象外となっています。

里帰りしている人や遠くに住む祖父母など頻繁に会えない人はビデオチャットを活用してみてください。

赤ちゃんにいつからテレビを見せるかの目安

いつから赤ちゃんにテレビを見せていいかの目安をまとめました。

1歳半〜2歳の赤ちゃんがテレビを見る時は必ず親と一緒に

2歳未満の子どもにとって、テレビを見るメリットはあまりありません。なぜなら、まだ画面の内容と現実世界との結びつけることができないからです。

もし、どうしてもテレビから何か学ばせたい場合は、親が補助してあげる必要があります。

これはスマホなどのアプリも同様です。アメリカ小児科学会はアプリストアの「教育」カテゴリーのアプリのほとんどは有用でないと言っています。多くのアプリは子供一人で行うよう作られていて、親子で使うことを想定されていないからです。

実際にアプリを使用する時は、事前にチェックして親子のやりとりができるか確認してから子供と一緒に使用するとよいですね。

2歳〜5歳の赤ちゃんがテレビを見るのは1日1時間まで

2歳頃にはタッチスクリーンなどを使うアプリから単語を学べることがわかっています。また、セサミストリートなどの教育番組は認知スキルや語彙力、社会性を向上させる効果もあります。

なので、テレビやアプリなどを学習に活かすには2歳以降にしたほうが良さそうです。

だからと言ってテレビやアプリをずっと見せることを推奨はしていません。アメリカ小児科学会では1日1時間までとしています。1時間は目安なのでこの時間を少しでも超えたら悪影響があるわけではありません。

また。この1時間には娯楽的な利用のみで、ビデオチャット（SkypeやFaceTimeなど）は含まれていません。

赤ちゃんにテレビをいつから見せるのかまとめ

赤ちゃんにテレビをいつから見せていいかについてまとめます。

ビデオチャットなどの双方向のやりとりからは学べる

子どもの脳は相互的なやりとりによって、学ぶようにできています。そのため、テレビや動画など情報を受け取るだけの一方通行なメディアからは学べません。

重要なことは赤ちゃんの反応に答えることが出来るかどうかです。

その点、ビデオチャットなど子どもの反応に答えることが出来る双方向メディアは有効だと言えます。

アメリカ小児科学会（AAP）も2歳以下のテレビの視聴は推奨していませんが、ビデオチャット（SkypeやFaceTimeなど）は例外としています。

赤ちゃんにテレビを見せるのは2歳以降

テレビは2歳以降から学習に使うことを検討するといいと思います。2歳までは子どもにとってのメリットはなさそうなので、できる限り減らしたほうが子供のためになるはずです。

テレビは親にとっては時間を作ってくれるありがたい道具ですが、子どもにとっては親子の時間を減らすありがたくない道具になってしまいます。家事などどうしてもやらなければならないことがある時は、見える位置でおもちゃで遊ばせたり、おんぶしたりして出来るだけテレビを見せる時間を減らすことを心がけたいものです。

我が家では、離乳食を作るときなどは、抱っこ紐でおんぶしていました（もちろん、おんぶ対応の抱っこ紐です）

親の休憩も必要なので、絶対テレビを見せるなとは思いません。ですが、子どものためにもできるだけ使用する時間を減らす努力はしてあげたいですね。

赤ちゃんにテレビを見せる影響については『赤ちゃんにテレビが与える影響とは【科学的根拠から考える】』でも詳しく解説しています。
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