こんな疑問に答えます。

あなたが子供の自尊心を育てたいと思う理由はなんですか？

「子供の学力を上げるため」だったり「自尊心が低いよりは高い方がいいはず」などいろいろあると思いますが、おそらくどの回答も次のような意図があるはずです。

『自尊心を高めることが子供のためになる』

はたして自尊心はそんなに優れているものなのでしょうか？

子供の自尊心を育てるには成功させる

子供の自尊心を育てる教育に効果はなかった

カリフォルニア州で自尊心に関する大規模なプロジェクトが行われました。このプロジェクトは、自尊心が高いと学力や幸福度が高く、反社会的行為が少ないという研究結果が元になっています。市民の自尊心を高めることで子供の学力向上から、福祉依存度の低減や十代の妊娠率の低下などの多くの社会問題の解決に繋がると期待されていました。
しかし、このプロジェクトで良い結果は得られませんでした。

その後、フロリダ州立大学のロイ・バウマイスター博士によって科学的に裏付けのある自尊心に関する論文200件を調査した結果、自尊心の高めることが学力の向上や社会問題の低下には繋がらないと結論づけられました。

成功したから自尊心が高くなる

自尊心が高いと学力が高いという研究結果があったにも関わらず、なぜカリフォルニア州のプロジェクトは良い結果を残せなかったのでしょうか？

それは自尊心が高いことで学力が高まったのではなく、学力が高いことで自尊心が高まったからです。

要するに自尊心が高い人が成功するのではなく、成功した人の自尊心が高くなるのです。

高校生に関する別の実験でも同様の結果が出ています。
高校1年生のときに学力が高かった生徒は高校3年生になった時の自尊心が高かったのですが、高校1年生のときに自尊心が高かった生徒は高校3年生になった時に学力が高いわけではなかったのです。

子供の自尊心を育てるのに過度に褒めるのは逆効果

過度に褒めると自信がなくなる

たくさん褒めればそれだけ子供に自信がつくと考えている親も多いと思います。しかし、過度に褒めることは子供の自信を失わせている可能性があるようです。

子供が解いた問題を親が採点しその時の褒め言葉について調べた実験では、自信のない子どもは自信のある子どもに比べて2倍も過度な褒め言葉を受けていたことがわかりました。

また、過度に子供を褒めるとチャレンジ精神も失われてしまうようです。

子供たちに絵を模写させて画家に評価してもらった実験です。
子供たちは「過度に褒める」「普通に褒める」「褒めない」の３つのグループに分けられました。その後、もう一度子供たちに絵を描いてもらうのですが、この時子供たちには簡単な絵を描くか難しい絵を描くか選んでもらいます。すると、過度に褒められたグループは簡単な絵を描くことを選び、普通に褒められたグループのほうが難しい絵に挑戦したのです。

子供を過度に褒めるとナルシストになる

過度に褒めると子供をナルシストにする危険性もあります。

親から過度に褒められた子供は自己愛が高くなる傾向があることがわかっています。一方で過度に褒められても子供の自信には繋がりません。

結果、自己愛だけが育つので子供がナルシストになる可能性が高まるのです。

子供の自尊心を育てる3つの方法

自尊心は成功によって高めることができるので、子供に教えたり教育することは難しいと言えます。

それでも子供の自尊心を高めたいなら方法はあります。

先の研究結果から自尊心は成功することで高めることができるとこがわかっています。なので、子供の自尊心を高めたいなら、子供に成功するための手段を身につけさせればいいのです。

子供の努力を褒める

子供を褒めることが悪いわけではありません。問題なのは褒め方です。

「賢いね〜」など『頭の良さ』を褒めるのではなく、「頑張ったね」など『努力』を褒めると物事にチャレンジする子供に育ちます。

親としては「本当に賢いね〜」「簡単にできるなんてすごいね」など言いがちです。子供の『努力』を褒めるには、親の褒める『努力』が必要になってきます。

どのように子供を褒めればいいかは【例文あり】成績を伸ばす子供の褒め方【勉強する子に育てる】
にまとめてあるので参考にしてみてください。

子供に愛情を伝える

過度な褒め言葉を受けずに、親から愛情を伝えてもらっている子供は自己肯定感が高いことがわかっています。自己肯定感は自分には価値があると思える感情のことです。自己肯定感が高いと困難な状況でも粘り強く努力することができます。逆に、自己肯定感が低いと困難な状況になるとすぐにあきらめてしまいます。

少しだけ難しい課題を与える

少し頑張ればできる課題を与えることで成功体験を増やし自尊心を高めることが出来ます。

課題の難易度は子供の成長と共に変化します。与える課題が難しすぎると子供が嫌になってしまい、逆に簡単すぎても成功体験になりません。そのため親が子供がちょっと頑張ればできる課題を与えてあげる必要があります。

課題といっても難しく考える必要はありません。家事の手伝いなどでも十分です。親はうまくできない子供を見てじれったいかもしれません。ですが、子供に成功体験を積ませ自尊心を高めるためです。出来るだけ子供に自分でさせてあげてください。

子供の自己肯定感を高めることで、難しい問題にもチャンレンジするようになり、将来の成功に一歩近くことができます。

自尊心を高めるだけでは有効な効果はなく、学力も高くなりません。むしろ逆効果になり、学力が下がる結果になることもあります。

自尊心は高めるものではなく、結果として高くなるものです。

子供の成功を願うなら自尊心を育てるのではなく、自己肯定感や努力の重要性など成功するためのスキルを身につけさせたほうが良さそうです。

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• 子供には努力を褒めるのが効果的
• 子供に「賢いね」と褒めるのは逆効果
• 子供を褒める効果まとめ

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子供を褒めるときに「賢いね〜」と言っていませんか？

コロンビア大学の調査では親の85%が子供に賢いと言ってあげるのが重要なことだと思っているといデータがあります。

ですが「賢いね〜」という褒め方は子供の成績を下げてしまうかもしれません。

子供には努力を褒めるのが効果的

努力やプロセスを褒める

子供の成績を伸ばしたいなら『頭の良さ』ではなく、『努力』や『プロセス』を褒めるようにします。

努力を褒められた子供は、より努力するようになり結果を出すことがで出来るようになります。

効果的な褒め方は、子供の努力や計画、行動などを具体的に褒めることです。

子供の褒め方の例

努力を褒める具体的な例を就学前と就学後に分けて紹介します。

就学前

就学後

「賢いね〜」の褒め方は逆効果

「賢いね〜」など頭の良さを褒めると、子供のやる気や意欲が失われチャレンジや努力をしなくなる傾向があります。

自分は賢いと思いたいあまり、失敗することを恐れるようになるからです。チャレンジして失敗したり、努力して結果が出なけれ自分には才能がないと感じてしまいます。

極端な例だと「才能があるから努力する必要がない」という考えにも繋がりかねません。

子供に「賢いね」と褒めるのは逆効果

「頭がいいね」と褒めると成績が下がるというデータがあります。

コロンビア大学が5年生400人を対象に行った褒め方に関する実験です。この実験では子供たちに４回テストを受けてもらいまいした。

【子供の褒め方の実験】一回目のテスト
まず最初に比較的簡単なテストを受けもらい、テストを終えた生徒を無作為に二つのグループに分けます。一つのグループは「頭がいいね」と能力を褒められ、もう片方のグループは「がんばったね」と努力を褒めました。

【子供の褒め方の実験】二回目のテスト
二つのテストを用意し、子供にどちらのテストを解くか選ばせました。一つ目のテストは最初のテストより難しいけど挑戦すればとても勉強になるテスト、もう片方のテストは一回目のテストと同じくらい簡単なテストです。

努力を褒められたグループの90%が難しいテストにチャレンジしましたが、能力を褒められたグループのほとんどは簡単なテストを選びました。

能力を褒められたグループは、自分に能力を認めてもらうため、失敗しない簡単なテストを選んでいたのです。

【子供の褒め方の実験】三回目のテスト
三回目は全員に難しいテストを解かせました。難しい問題なので全員いい結果を残せませんでした。しかし、努力を褒めたグループと能力を褒めたグループでは考え方に違いがありました。

努力を褒められたグループは「頑張りが足りなかったから」と考えていましたが、能力を褒められたグループは「自分には能力がないから」と思い込んでいました。

【子供の褒め方の実験】最後のテスト
最後に最初と同じくらいの難易度のテストを受けさせました。
努力を褒められたグループの点数が約30%上がり、能力を褒められたグループの点数は20%も下がってしまいました。

努力を褒められた子供は成績を伸ばし、能力を褒められたグループは成績を落としたのです。

能力を褒められた子供はウソをつきやすい

成績が下がるだけでなくウソをつきやすくなることもわかっています。

生徒に自分で通信簿をつけさせる実験です。生徒たちは事前に、他の学校に送るけど実際に会うこともないし名前も知られない、と教えられ通信簿を作成しました。結果、能力を褒められたグループの約40%がサバを読んだウソの通信簿を作成し、努力を褒められたグループではサバを読んだ生徒はほとんどいませんでした。

子供がカンニングする理由

小学校低学年では成績が良かった子供でも、学年が上がるにつれて勉強が難しくなってくると成績が下がってくる子もいます。この時、能力を褒められて育っていると勉強ができないのは自分には能力（才能）がないからだと考えてしまいます。

努力によって取り戻せるのですが、褒められて育った子供は努力しようとはしません。なぜなら、努力は自分が能力（才能）がないと認める行為だからです。努力をすることなく成績を上げる方法としてカンニングをしようという考えに結びついてしまいます。

褒められて育った子は成功することしかしないので、失敗から学ぶことができません。
失敗から学んだ経験がないので努力の必要性も感じたことがありません。
そのため成績が下がったときに努力することができずに、立ち直れなくなります。

子供を褒める効果まとめ

努力を褒めることで難しことにもチャレンジするようになることがわかっています。

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ある実験で子供たちにパズルのテストを二回行いました。

一回目のテストが終わった後、子供たちに二つの選択肢を選ばせます。一つはパズルを解く方法を学ぶこと、もう一つは一回目のテストの成績について他人との比較することです。

能力を褒められた生徒は一回目のテストの結果を比較する方を選びましたが、努力を褒められたグループは学ぶことを選びました。

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努力を褒めることで子供は学ぶことができるようになります。

ついつい能力を褒めてしまう親が多いと思います。能力を褒めるほうが簡単で、子供も喜ぶからです。しかし、成功しているうちはいいかもしれませんが、失敗したときに立ち直れなくなる危険性を忘れてはいけません。

努力を褒めることは親にとって大変ですが、子供に自分の能力は生まれつきのものではなく、努力すれば成長できると教えることができます。

長期的な視点から考えると努力を褒めてあげたほうが子供のためになるはずです。

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